
Como Conectar-se com a Natureza Pode Aumentar Sua Qualidade de Vida
A conexão com a natureza é vital para o bem-estar humano, contribuindo para a saúde mental e física. Estudos mostram que interagir com ambientes naturais reduz o estresse, melhora a qualidade de vida e aumenta a satisfação. Incorporar espaços verdes e práticas como o "banho de floresta" pode transformar vidas urbanas.